日本カイロプラクティック医学院のブログ

日本カイロプラクティック医学院は、カイロプラクティック・整体・リラクゼーションの学校です。横浜で開校しております。

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内容の面白さもさることながら、食物アレルギー、酸化した油の害なども取り上げており、なかなかに侮れません。一見の価値ありです。
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2006.09.17 Sunday
author : オカやん＠管理人
すずすぃ〜
先日の日記で、暑さはまだ続くようなので…みたいな事を書いた矢先に、いきなり涼しくなりましたね。
まったく、変わるのいきなりすぎです。
まあ、暑さが苦手な管理人としては、とても嬉しい限りなのですが。
とにかく、このまま涼しいままでいてくれる事を、切に願います。
これで、また暑くなったら、ワタクシ、絶対に死にますから…

以上、管理人の私的なボヤキでした。
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2006.09.12 Tuesday
author : オカやん＠管理人
季節のかわりめ
みなさま、お久しぶりでございます。
実に、数ヶ月ぶりにブログ更新してます。
いいかげんな管理人ですみません。
これからは、こまめに更新していくつもりですので、見捨てないで下さい。
すでに、完全に見放されてるかもしれませんが…

さて、８月も終わり、９月に入って、いよいよ秋かな…と思いきや、暑い日が続いてましたね。
それでいて、今日などは、いきなり涼しくなったりと、気温の変化が著しい時期になりました。
こういう時期は、体調の管理が非常に難しいですよね？
実際、風邪をひかれたり、具合を悪くされている方は多いと思います。

厳しい季節はまだまだ続きますが、それもあと一ヶ月程度でしょうから、頑張って乗り切りましょう！
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2006.06.19 Monday
author : オカやん＠管理人
Ｗ杯
ここのところ、更新が滞ってしまっていますが、皆様、いかがお過ごしでしょうか？

世間は、サッカーＷ杯で大いに盛り上がっている今日この頃ですが、私たち医学院のスタッフも、その流れに完全に呑まれております。

幸い、すでに行なわれた、日本ＶＳオーストラリア、日本ＶＳクロアチアは、キックオフが日本時間で２２時と、そんなにつらい時間ではなかったので、私も、テレビの前でエキサイトしながら応援しておりました。
結果はともあれ、日本を代表して戦っている選手達は、本当に凄いと思います。

私は、日本が絡まない試合までは見ていませんが、熱心な方は、寝不足覚悟で、夜遅くまで、もしくは、朝早くから、世界最高レベルのサッカーをご覧になられているのでしょう。

長くて熱い一ヶ月、体調を壊さぬよう、お気をつけ下さいませ。
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2006.05.22 Monday
author : オカやん＠管理人
五月晴れは、いずこに…
天気の事ばかりで申し訳ありませんが、しかし、今年のこの天気、物申さずにはいられません。
連休があけてから、まともに晴れたのは、実に昨日、ただ一日のみです。
土曜日も、午後に晴れたと思いきや、突然、嵐のような夕立が降ったりしますし…
まったく、五月晴れの意味がわからなくなりそうな、今日この頃ですが、皆様、お体の調子は如何でしょうか？

先日の日記でも触れたかもしれませんが、気温や湿度が変化しますと、それに合わせようとして、体の中でもろもろの調節機能が働くことで、その変化に対応していきます。
よって、気候の変動が激しいと、それだけ体の中の調節機能が酷使されますので、自分の気がつかないうちに体力が消耗してしまうんですね。
そうなると、免疫力も低下しやすいので、結果として、風邪をひいてしまったり、肩こりや腰痛を持っている方などは、その辛さが強く出てしまったりします。

こういう時は、ちゃんと栄養をとり、しっかり睡眠をとって体を休め、体力を充実させることが、健康を維持する為に重要になります。

とにかく、このまま梅雨に突入してしまいそうな感じですが、お体には十分気を使って、このつらい季節を乗り切りましょう！
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2006.05.14 Sunday
author : オカやん＠管理人
梅雨ですか？
連休があけたとたん、『梅雨かよ！』というような天気が続いています。
五月は、もうちょっと暖かで、天気が良い日が多かったような気がするんですが…
とにかく、暑かったり、寒かったりと、もう、大忙しです。
そして、こういう時は、本当に体調を崩しやすいものです。
このめまぐるしく変化する気温等に対応しようと、体の中の調節機能がフル稼働しているので、自分では気がつかないうちに体力が消耗してしまうというのも、その原因の一つと言えますね。

ともあれ、連休あけでなまった体に、さらに鞭打つようなこの気候、自己の健康管理には、十分気をつけて、元気な体で夏を迎えられるようにしないといけませんね。
一番手っ取り早いのが、きちんとした食事をしっかりとり、十分な睡眠をとることです。
健康を維持する上で、もっとも基本的な事なのですが…
意外とこれができていない人が多いんですよね。

皆様は、大丈夫ですか？
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